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大先輩が教えてくれた健康法
ちょっと前、会社の大先輩に

最近、暑さのせいか疲れやすくって・・・

と愚痴をこぼしたら、こんなものを教えてくれました。
c0010648_119245.jpg

飲む ぶどうとブルーベリーの酢

イ○ンに売っていると教えていただいたので、近くにあるマッ○ス○リューへ。
最後の1本でした。他の味はまだたくさんストックあったのに、このブルーベリーのは1本だけ。
売れているんでしょうか?

飲み方は
1. 5倍の水で薄めて飲む
2. 牛乳に対して10%入れて飲む
3. ヨーグルトやアイスにそのままかけて食べる
4. ドレッシングとして使う
 
【ドレッシングのレシピ】
ブルーベリー酢 大さじ1、オリーブオイル 小さじ1、醤油 小さじ1と1/2、
みりん 小さじ1、砂糖 小さじ1、塩 小さじ1/3

↑このドレッシングはまだ試してません。明日にでも試してみます。

この酢の効能は
お酢のパワーで疲れた体が癒され、ブルーベリーで目もスッキリ!

だそうです。
昨日から飲んでいますが、確かに(・∀・)イイネ!!
本当は朝飲むのが良いらしいんですが、昨日も今日も忘れたので夜飲んでいます。
夜なのに絶好調!!床掃除しちゃいました(*^ー゚)b グッジョブ!!

肝心の味ですが、赤ワインをものすごく薄めたような味です。
これなら続けられそう。tintinも飲む!と言ってくれました。
さてさて、どうなることやら。
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by ayamori | by ayamori-yako | 2006-09-25 23:33 | Diary | Comments(13) | Top↑
沖縄旅行2006~1日目~
c0010648_1653742.jpg

minaiwaちゃんと沖縄旅行へ行ってきました。

長いのでこちらからどうぞ
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by ayamori | by ayamori-yako | 2006-09-24 18:10 | Southern islands | Comments(10) | Top↑
浦安のおいしいイタリア料理屋
久しぶりにイタリア料理を食べに行きました。
最初は銀座に行こうかと思ったのですが、何となくネットを見ていたら気になるお店が出てきてしまい、急遽浦安へ。
カンティネッタ・ポルトヴェネーレというお店。
c0010648_154168.jpg

よくtabelog.comの口コミを見てからお店を決めるようにしているんですが、なかなか好印象だったのです。

真鯛のカルパッチョ
c0010648_1564881.jpgカルパッチョって魚を平たく盛り付けることが多いかと思いますが、ここは違いました。
中にブロッコリー、インゲンが隠されています。
酸味が少なくてすごくおいしかった。
カルパッチョを食べてかなりこれから出てくる料理に期待増。


ソーセージの香草焼き
c0010648_1591517.jpg香草が利いてておいしかったです。
これで一気にワインがすすみました。
辛味の強いソーセージが一番よかったです。


シラスのトマトソースパスタゆず胡椒風味
c0010648_212317.jpgこれは絶品!トマトソースにゆず胡椒が絶妙でした。
ゆず胡椒の辛さだけで辛味を出しているそうです。
いやーこれは驚きました。
作り方を聞いたらすごく簡単だったので、週末に家で作ってみたいと思います。


チーズの3種盛り合わせ
c0010648_235439.jpgこれもねーおいしかったんです。
右にあるのがエポワスというチーズなんですけどね、私、ハマりました。
ちょっとクセはありますけど、この茶色くなってる焦げ目?の部分がもぉー絶品。
tintinは「これは好き嫌いが分かれるチーズだね」って言ってたので、相当クセがあるのかもしれません。
他の2種は放って、こればっかり食べちゃいました。


デカンタで白ワインを頼んだのに、料理がおいしくてフルボトルを追加しちゃいました。そしてペロっと飲んじゃいましたよー。
デザートもしっかりいただきました。

久しぶりにおいしいイタリア料理を食べちゃいました。
今度はリゾットとピザを食べてみないと!

カンティネッタ・ポルトヴェネーレ
千葉県浦安市当代島1-3-10
047-380-3800
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by ayamori | by ayamori-yako | 2006-09-22 02:13 | Shops | Comments(2) | Top↑
南国フルーツとクリームパスタ
沖縄旅行をアップしよう・・と思いつつも違うものをアップしているワタクシ。
現実逃避に近いものがあります( ´ー`)フゥー...

沖縄で買ってきた南国果物、スターフルーツとドラゴンフルーツ。
c0010648_23364227.jpg

スターフルーツはちょっと酸っぱいけど甘みも少しあって、ちょっと歯ごたえがあるフルーツ。
ドラゴンフルーツは黒のプチプチがキウイフルーツに似ているけど、甘いフルーツ。
ペロっと2人で食べてしまいました。おいしかったー。

それからお休みの日に作ったパスタがすごくおいしく出来たので、備忘録も兼ねて。
c0010648_23394587.jpg


オリーブオイルでキノコ類を炒めて、白ワインを入れてアルコールを飛ばす。
火をトロ火にして(ここ重要!)、クリームチーズを入れて牛乳で伸ばす。
塩コショウして、あればパセリも入れてクリームソースの出来上がり。
クリームチーズを入れるとすごくコクが出ます。
多分、そこにコンソメスープを少し入れたほうがよりおいしいかなー?
※トロ火にしないと分離します!トロミが足りなかったらソースで溶いた小麦粉を入れると良いです。

肉っ気が欲しかったのでスパムを入れました。
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by ayamori | by ayamori-yako | 2006-09-19 23:45 | Noodles | Comments(0) | Top↑
ラフティングしてきました
今日は会社の先輩と、水上まで行って初のラフティング体験をしてきました。

c0010648_23544022.jpgずーっとやってみたいなぁと思っていたのですが、誰かに誘われないとこういうのっていつまでたってもやらないアタシですが、運よく先輩に誘われまして念願叶いました。
水上駅8時11分集合エッ(゚Д゚≡゚Д゚)マジ?だったので、ワタクシだけ東京駅から新幹線で高崎まで。
新幹線、始発だったんです・・・Σ(´д`ノ)ノ

ウェットスーツなどは全部レンタルで、水着とタオルを持っていけば大丈夫。
これがねーものすごく楽しかったです。
利根川は急流で有名だそうですが、今の時期はあんまり水量が多くなかったです。(春先が一番水量があって面白いらしい)
でも!ボートから落ちてみんなに助けられたり、ちょっと小高い崖から川へ飛び込んだり、
スタッフがわざとボートから落としたり、一人ラフティング(ボートに乗らないで川を一人で下る、つまり溺れかかった感じ)したりと、もうー大満足な内容でした。
川の水は冷たかったー。でも楽しかった!!

その後はバーベキューをして腹いっぱいになって温泉入って大満足。

今日は一日が長かったから何だか得した気分でした。


MAXアウトドアツアー
カヌーやキャニオニング、1日ラフティングなどもあるらしい。
来年の春にもう一度ラフティングしに行きたい!!
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by ayamori | by ayamori-yako | 2006-09-17 23:53 | Diary | Comments(8) | Top↑
そんなことでイラっとしてもね
沖縄から帰ってきました。
さっそく旅行記などを・・と思っておりますが、ちょっとその前に愚痴を言わせて~!

今日、会社のお茶室で珍しくコーヒーを飲もうと思いました。
ブラックは飲めないのでお砂糖入れて~クリープ入れて~と思ったら!!
クリープのビンが無くなっていました。

c0010648_1122941.jpg貧乏性だからかもしれませんが、詰め替え用があるのにビンを捨てたりするのは好きではありません。
それに環境にも優しいし。
いつも詰め替え用を買って詰め替えてたんです。

前まではマリームにしてたんですけど、クリープがいいなって言われたので、ついこの前、瓶入りを買ったばかり。

誰だ!クリープのビンを捨てたヤツは!!!

いや、犯人は分かってるんです。コーヒー飲める人が私含めて2人しかいませんから。
さっき後輩にクリープのビンの行方を聞いたら、

クリープなんてあったんですか?(この後輩はコーヒー飲めない)

そうだよね、飲まないから存在すら知らないよね。聞いちゃってごめん。

こういうことでイライラしたって仕方ないんですけどね、
はぁ~もったいなかったなぁと思ってしまう貧乏性なお話でした。
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by ayamori | by ayamori-yako | 2006-09-14 10:59 | Diary | Comments(2) | Top↑
こんなところに来ています
c0010648_10465780.jpg

8日に那覇からセスナで慶良間諸島に来ました。
宿泊している座間味島から島渡ししてもらって、嘉比島という
無人島から写真をお送りしております。
空の色よりも海の色の方が青い!
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by ayamori | by ayamori-yako | 2006-09-10 10:46 | Diary | Comments(2) | Top↑
なんちゃってハウジング
海や川へ行くときにデジカメを水に落としちゃう心配、ありませんか?
でも通常の本格的なハウジングはちょっとお高いですよね。
お友達のmomokoちゃんに教えてもらった、DICAPac(ディカパック)を購入しました。
c0010648_23263073.jpg

ヨドバシカメラで3,980円!(しかもポイント使ったので2,600円!)
世界初のズームレンズ対応デジカメ防水ケースだそうで・・。
構造はいたってシンプルで、カメラを入れてジッパーを閉めて、クルクル3回折って、マジックテープで閉じるだけ。
それだけで水が入らない!Σ(゚Д゚;エーッ! 一見うさんくさいですが、テストしたところ水は入りませんでした。
ちょーっとボタンが押しづらい感はありますが、まぁこの値段ですからね。良しとしましょう。
水だけではなくて海辺の砂やホコリからも守ってくれます。
水深5mまで可だそうです。(そこまで潜れませんから私的には文句なし)

さて、これを持って週末ちょっと旅行へ行ってまいります。
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by ayamori | by ayamori-yako | 2006-09-04 23:33 | Diary | Comments(8) | Top↑